반응형 혈관 건강에 좋은 음식1 혈관에 좋은 음식 TOP 6 혈관이 깨끗해야 혈액이 온몸을 원할하게 순환할 수 있습니다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장 (콩팥)을 통해 배설될 수 있도록 합니다. 혈액은 이외에도 내분기관에서 분비되는 호르몬의 운반, 외부의 병원체에 대한 방어 및 체온 조절을 담당합니다. 혈관 청소는 심혈관계 건강에도 중요합니다. 심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생합니다. 건강정보 사이트 자료를 토대로 혈관을 깨끗히고 튼튼하게 해 혈액순환을 원할하게 하고 심혈관 건강에 좋은 효과를 주는 식품을 알아보도록 하겠습니다. 1. 사과 사과는 수용성 섬유인 펙틴을 함유하고 있습니다. 펙틴은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 차단합니다. 또 항산화제인 폴리페놀이 들어 있어 유해 산소의 세포 손상을 억제해 혈관 질병을 막.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
